Uống nước, sữa

Nước bao gồm: Nước lọc, nước suối, nước trái cây...

Nhiều cháu uống nước không đủ, đặc biệt các cháu gái.

Do đặc thù tại VN, nhà vệ sinh thiếu hoặc không tiện, không sạch sẽ làm cho các cháu gái từ nhỏ đã có "định kiến", dẫn tới ngại uống nước.

Cùng cháu theo dõi thì phụ huynh sẽ thấy và cải thiện lượng nước cho cháu.

Thực tế: Qua số liệu chúng tôi các cháu gái thường ướng chỉ đạt 50% so với lượng nước yêu cầu, còn ở cháu trai thì đỡ hơn nhưng cũng chỉ 70%.

Xem Minh họa đã ghi về uống nước