Bữa ăn

Bữa ăn hàng ngày

Theo dõi bữa ăn hàng ngày, cháu sẽ ghi lại và tự nhớ đã ăn món gì nhiều, món gì ăn ít.

Nhiều cháu chỉ thích ăn thịt, và không thích ăn rau nên hầu như không ăn.

Nhưng khi cháu ghi vào sổ, thì tự cháu sẽ thấy sự mất cân bằng và điều chỉnh

Thay vì cha mẹ thường xuyên phải nhắc nhở ăn và hỏi suốt, hãy để cháu tự lên và ghi lại bữa ăn hàng ngày của mình.



Bao gồm các bữa ăn chính, ăn xế và trái cây





Cân đối các bữa ăn hàng ngày